Натрапливостта е опит за справяне със страха. Разкажете ни вие как се справяте. Желаете ли да получите отговори на въпрос?
Самопомощта сама по себе си не лекува без да е включена в общия терапевтичен контекст и мероприятия, но може значително да облекчи състоянието. Включена към терапията я ускорява значително. Не я подценявайте!