Здравейте, радвам се че спортувате. Винаги работи. Все едно взимате лекарства. Естествено не е достатъчно, но може и да преминете през бременността с движение/спорт и занимания. Съгласен съм, че когато сте концентрирана в други важни неща няма време за обсесии. Бременността обаче е важно нещо, което обикновено ги засилва, защото събужда дълбоки страхове. Това с волята ако я насочите към горните неща ще помогне. Колкото до гъвкавостта, гъвкав с трябва не се става, а с психотерапевтична работа. Което изброявате е характер, а това е дълбоко вкоренено до невидимо. Човекът функционира така и то цял живот. Иска време да се "разтопи". Ако си намерите психотерапевт да работите по време на бременността ще помогне. В по-късните месеци на бременността би могло ако стане по-тежка сиптоматиката да се мисли за лекарство, но не го мислете сега. Правете си детето пък ще видите:) Успех в това! По-важно няма. И Честита Новата година!

@vladimir Честита и на вас 🙂

Здравейте, две години страдах от окр. Ходих година и половина на терапевт, който се оказа неподходящ и дори неетичен. След като успях да се измъкна от тази ситуация веднага реших да сменя терапевта и открих подходящ такъв, където успях да овладея окр-то и съм доволна. Терапията беше около 8 месеца, но след приключването ѝ аз изпитвам чувство на безсмислие, сиво ежедневие и липса на цел и посока. Доста често имам тъжни или гневни изблици по определени теми. Нормално ли е това след дълга окр криза, която едва ли не ми разруши живота? Да продължа ли терапевтичния си път?

Здравейте, Радвам се, че сте намерила помощ за натрапливосттите. Това е добре, но не е достатъчно, защото под натрапливостта, която е видимата част - симптома, има пластове, с които е нужно и важно да се работи. Едно от най-честите явления е депресивността, което на практика описвате. Може би е най-добре да се върнете на терапия където Ви познават, като вече "заявката" е друга, но това е "част от играта" на неврозата. Под депресивността е причинния пласт на ОКР-то Ви. Възможно и желателно е да се включи в такъв случай и медикамент от психиатър, за да се направи "дъно" и да се стабилизирате, за да се работи по-успешно с проблема, освен че е важно да сте относително стабилна в ежедневието. Това е моето мнение:)